肩こり

仕事でパソコンを使うことが多くなり




そういう時は、頭をフル回転・・・




一応ですが（笑）かなーり集中しているので、数時間たつと肩がガチガチになっています。



（だったらブログも止めればと言う意見もあるでしょうが・・）




特に仕事中のパソコンが体にこたえます。


先日、会社の健康診断で肩こりのことを医師に相談したら、まず姿勢のことを言われました。



会社のデスクがせまいので、両腕を支えるところがないと言うと、その姿勢を改善したほうがいいとのことでした。

腕に重みがかかって、余計に肩がこるそうです。



今日は、ほぼ1日パソコン作業だったので頭痛がしてきて、お薬も飲みました。




仕事の期日がせまった中であせりながらやっているので、さらに悪化しています。




さあ、ゆっくりお風呂に入って、寝ます！